Ze vragen ook nooit eens een keer hoe het met mij gaat? Herkenbaar…?

Stel jezelf nu eens de volgende vraag: Neem jij de verantwoordelijkheid voor jouw gevoel? Of leg je de verantwoordelijkheid buiten jezelf? Bijvoorbeeld bij je ouders, je partner, je vriend/vriendin of collega. Verwacht je eigenlijk dat zij aan jou kunnen zien hoe het met je gaat? En dat ze daar dan ook naar zullen vragen?

Waarschijnlijk doe jij dat zelf wel en zie en voel jij ook heel snel aan hoe een ander in zijn of haar vel zit.

Vaak gebeurt dit andersom niet en blijven we teleurgesteld achter. Je wordt weer niet gezien of gehoord.

Ligt dat dan aan die ander?

Je legt de verantwoordelijkheid van jouw gevoel bij de ander. Door die ander voel je jezelf misschien boos of ben je teleurgesteld in die ander. Misschien voel je je zelfs niet belangrijk genoeg.

Maar wat is dan jouw aandeel hierin? Hoe kun je verwachten van iemand anders dat hij of zij jou ziet of hoort als jij jezelf niet laat zien of horen. Hier ligt namelijk jouw pijn. Je voelt jezelf niet gezien, niet gehoord, niet goed genoeg.

Als je de verantwoordelijkheid van jouw gevoel/ pijn buiten jezelf legt en iemand anders daar verantwoordelijk voor stelt zal jouw pijn nooit geheeld worden. Het antwoord zit in jou. Jij bent verantwoordelijk voor alles wat in jou leeft. Jij mag alle verantwoordelijkheden die je hebt aangenomen en niet van jou zijn terug geven aan degene waar ze bij horen. Jij mag jezelf gaan zien en laten zien. Jij mag aandacht geven aan jouw gevoelens. Jij mag jezelf gaan waarderen. Daar ben jij zelf verantwoordelijk voor en niemand anders.

Neem het heft in eigen hand en laat je geluk niet afhangen van anderen.

Besef dat de macht die je hebt, beïnvloed wordt door de mate waarin jij denkt dat je het goede verdiend.

Waar het omgaat is dat je andere overtuigingen krijgt over jezelf en de wereld waarin je leeft. Niet mensen, plaatsen of dingen creëren jouw problemen: dat doet de manier waarop jij aankijkt tegen bepaalde ervaringen in jouw leven en jouw reactie op die ervaringen. Neem verantwoordelijkheid over je leven en geef jouw macht niet uit handen.